Klangwelten
Entspannung für Körper und Geist


Entspannungswochenende/-wochen

 

 

"Achtsamkeitswochenende" in der
TInylodge am Ellertshäuser See vom 05.05.2023 - 07.05.2023


Wochende mal anders, Raus aus dem stressigen Alltag und in die wunderschöne Natur des Ellertshäuser Sees  fliehe 

Wir wollen an diesem Wochenende:
-Einfach mal rausgehen. Alle Fünf gerade sein lassen, alle Viere von uns strecken und Zeit für uns selbst haben.
- Abschalten vom Alltag
- bei uns selbst sein und dem Alltagsstress gelassen begegnen
- Spaß haben und Zeit miteinander verbringen
- neugierig sein und uns auf etwas Neues einlassen.

Mit einer Wanderung, Achtsamkeits- und  Körperübungen, Fußmassage, Klangreise, Pool und einer schönen Gemeinschaft sowie weiteren achtsamkeitsbasierenden Impulsen wollen wir uns Gutes tun.

Untergebracht sind wir in den 4 Häusern der Tiny-Lodge (pro Haus maximal 3 Personen mit jeweils einem seperaten Bereich zum Schlafen, Bad und Küche) am Ellertshäuser See (max. 12 TeilnehmerInnen,) Näheres siehe www. tinylodge.de

Die Anreise ist selbst zu organisieren. Übernachtungen und Frühstück, sowie Seminarkosten und der Pool sind im Preis enthalten. Handtücher und Bettwäsche sind ebenso inklusive. Die Sauna kann vor Ort mittels Münzautomat dazu gebucht werden. Getränke (außer Kaffee und Tee) sind selbst mitzubringen. Abendessen kann im Restaurant am See a la Card auf eigene Kostenintensiv der Gruppe eingenommen werden. Preis: 215 € pro Person

Mitzubringen sind:
- Decke und Isomatte oder eine bequeme Unterlage
- Tageswanderrucksack, Wanderschuhe, Regenkleidung, Brotzeitbox, Getränke und Snacks, Sauna- und Badeutensilien und Alles was ihr sonst noch braucht....
Für Anmeldung und Rückfragen bin ich telefonisch unter 0176/80618047 oder 09382/315181 oder per mail unter martinameisch@web.de zu erreichen.

 




Auf geht's, lasst uns
Ankommen - Abschalten - Auftanken


 




 Wander- und Entspannungswoche im Fichtelgebirge vom 05.06. - 10.06.2023


Programm:


Montag: Ankunft, Kennenlernen und Einstieg, Labyrinth oder Barfußpfad, Fantasiereise

Dienstag: Wanderung mit Waldbaden zur Platte, Meditation

Mittwoch: Wanderung zum Schneeberg, Progressive Muskelentspannung

Donnerstag: Wanderung rund um Neubau und den Fichtelsee, Bodyscan

Freitag: Wanderung zum Ochsenkopf, Klangreise

Samstag: Reflexion, Abschied und Heimreise


Anreise: Eigenanreise (evtl. Fahrgemeinschaft) bis spätestens um 15 Uhr


Die Tage beginnen mit einer gemeinsamen Runde auf der Wiese in dem 4000qm großen Garten (Tagesimpuls und Bewegungseinheit) und einem leckeren Frühstück im Ferienhaus oder auf der Terrasse im Garten. Anschließend sind die Seminareinheiten und Wanderungen zwischen 3 und 6 Stunden geplant. Es bleibt genug freie Zeit zum Relaxen in der umliegenden Natur, dem wunderschönen Garten oder in der Umgebung des Hauses oder auch für zusätzliche eigene Aktivitäten. Den Abend läuten wir mit einem gemeinsamen Abendessen in einem umliegenden Restaurant und einer Entspannungseinheit ein und anschließend kann man sich zurückziehen oder den Abend mit der Gruppe im Garten oder am Lagerfeuer ausklingen lassen.  Zusätzlich erhält jede der TeilnehmerInnen noch eine Energie- oder Entspannungsmassage nach Vereinbarung.


Leistungen: 5 Übernachtungen in dem wunderschönen Ferienhaus Nummer 5 in Neubau mit 4000qm Garten mit Bach und kleinen Ruheoasen und Infrarotsauna (www. ferienhaus-nr5.de)  im Doppelzimmer und Frühstück und die Seminargebühren inklusive der Massage.
Preis: 395,- Euro pro Person; maximal 5 TeilnehmerInnen
Abendessen kann auf eigene Kosten in der Gruppe in umliegenden Restaurants eingenommen werden oder eigenständig in der Ferienwohnung zubereitet werden.  Das Saunapaket zur Nutzung der Infrarotsauna mit Bademantel und Saunatuch kann optional pro Person für 10 Euro dazu gebucht werden.


Mitzubringen sind: Offenheit und Neugier, Decke und Gymnastikunterlage, Tagesrucksack und Brotzeitbox, Getränke und Snacks und oder Obst für unterwegs und für das Ferienhaus, Wanderschuhe und Stöcke, Bade- und Saunautensilien, Schreibzeug und Alles was Ihr sonst noch persönlich benötigt.

 


 

Also los geht's, denn
Tagträumen ist nicht verlorenen Zeit,
sondern ein Auftanken der Seele