Entspannungswochenende/-wochen

"Achtsamkeitswochenende" in der
Villa Svenson oder Tinylodge am Ellertshäuser See sowie in der Bischofsmühle im Frankenwald oder in einem Haus Ihrer Wahl möglich

Wochende mal anders, Raus aus dem stressigen Alltag und in die wunderschöne Natur des Ellertshäuser Sees oder Frankenwaldes  entfliehen. 

Auf geht's, lasst uns

Ankommen - Abschalten - Auftanken

 Wander- und Entspannungswoche im Salzburger Seenland in Matzing oder 

 im Fichtelgebirge im Ferienhaus Nummer 5  oder im Bullhead-House oder in der Villa Sventon oder einfach einem Seminarhaus Ihrer Wahl

Programm:

Sontag:: Ankunft, Kennenlernen und Einstieg, Wassermeditation am Wasserfall

Montag: Morgeneinheit, Wanderung , Fantasiereise

Dienstag: Morgeneinheit, Wanderung, Progressive Muskelentspannung

Mittwoch: Morgeneinheit, Wanderung, Bodyscan

Donnerstag: Morgeneinheit, Wanderung, Mettameditation

Freitag: Morgeneinheit, Wanderung mit Waldbaden, Klangreise

Samstag: Morgeneinheit, Überraschungstag

Sonntag: Morgeneinheit, Verabschiedung, Heimreise

Anreise: Eigenanreise (evtl. Fahrgemeinschaft) bis spätestens um 15 Uhr

Die Tage beginnen mit einer gemeinsamen Runde auf der Wiese (Tagesimpuls und Bewegungseinheit) und einem leckeren Frühstück.. Anschließend sind wir in der wunderschönen Natur der jeweiligen Region zum Wandern unterwegs. Es bleibt zwischendurch genug freie Zeit zum Relaxen in der umliegenden Natur oder den umliegenden Wellnesseinrichtungen. und für zusätzliche eigene Aktivitäten. Den Abend läuten wir mit einem gemeinsamen Abendessen in einem umliegenden Restaurant oder im Haus ein. Abschließend gehen wir in eine  Entspannungseinheit und anschließend kann man sich zurückziehen oder den Abend mit der Gruppe  im Garten oder am Lagerfeuer ausklingen lassen.  Zusätzlich erhält jede der TeilnehmerInnen noch eine Energie- oder Entspannungsmassage nach Vereinbarung.

Leistungen: 7 Übernachtungen in dem gewünschten Haus, wenn vorhanden mit hauseigener Saunalandschaft und Schwimmbad,  im Doppelzimmer mit Frühstück, sowie die Seminargebühren inklusive der Massage 

 Preis: ab 600 Euro pro Person

Das Abendessen kann auf eigene Kosten in der Gruppe in umliegenden Restaurants eingenommen werden..  

Mitzubringen sind: Offenheit und Neugier, Decke und Gymnastikunterlage, Tagesrucksack und Brotzeitbox, Getränke und Snacks und oder Obst für unterwegs, Wanderschuhe und Stöcke, Bade- und Saunautensilien, Schreibzeug und Alles was Ihr sonst noch persönlich benötigt.